La cultura del ejercicio se ha fortalecido en todo el mundo y practicar deporte al aire libre permite que tu cuerpo obtenga más beneficios.
Archivos de Etiquetas: deportes
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio
Beneficios del ejercicio en nuestras emociones
09
Jul
Jul
Los beneficios del ejercicio en las emociones impactan directamente en nuestra salud mental al activar nuestros neurotransmisores.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, nutricion
¿Qué son los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos?
30
Jun
Jun
Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se distinguen por su capacidad de fortalecer la condición física o generar mayor masa muscular.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, Natación
Beneficios de practicar natación de forma regular
31
May
May
Los beneficios de la natación son de los más relevantes, ya que mejora nuestra capacidad pulmonar, quema grasa y no daña las articulaciones.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Las bondades de los gadgets deportivos
19
May
May
Los gadgets deportivos han mejorado nuestro rendimiento en el ejercicio y nos ayudan a reforzar hábitos positivos para nuestra salud.
12
May
May
Practicar gimnasia brinda mejor condición y capacidades físicas al ejercitar todos los músculos del cuerpo.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Lesiones deportivas: prevención y tratamiento
12
Abr
Abr
Las lesiones deportivas las enfrentamos todos, en esta época donde practicamos ejercicio individual te compartimos algunos consejos.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
La importancia de inculcar el deporte en los niños
12
Mar
Mar
El deporte en los niños los motiva para crecer con habilidades sociales, así como capacidades físicas para construir una sociedad mejor.
calidad de vida, competencia, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
La importancia del descanso en el entrenamiento
11
Feb
Feb
El descanso en el entrenamiento brinda mejores rendimientos para las competencias en los deportistas de alto rendimiento.
11
Feb
Feb
Tanto adultos como niños debemos hacer ejercicio diariamente para mejorar nuestra calidad de vida, salud física, mental y emocional.
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