Para regresar al gym piensa en tus horarios, así como en la sana distancia con los demás y sanitizar todos los artículos que utilizas.
Archivos de Categoría: Ejercicio
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
¿Cuánto deporte debo hacer conforme a mi edad?
07
Sep
Sep
La edad en el deporte es un factor a considerar para aprovechar al máximo cualquier disciplina, prepárate con nuestras recomendaciones.
Artículos deportivos, ciclismo, Deportes, Ejercicio
Todo lo que necesitas saber del ciclismo como deporte
25
Ago
Ago
El momento decisivo al practicar ciclismo como deporte es elegir la bicicleta más adecuada de acuerdo con el rendimiento que buscas.
Artículos deportivos, boxeo, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Entrenar box para fortalecer tu mente y tu físico
04
Ago
Ago
Entrenar box se convierte en una forma de vida al desarrollar tu velocidad, fuerza y condición; así como disciplina y resiliencia.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Deporte al aire libre para un cuerpo sano
27
Jul
Jul
La cultura del ejercicio se ha fortalecido en todo el mundo y practicar deporte al aire libre permite que tu cuerpo obtenga más beneficios.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio
Beneficios del ejercicio en nuestras emociones
09
Jul
Jul
Los beneficios del ejercicio en las emociones impactan directamente en nuestra salud mental al activar nuestros neurotransmisores.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, nutricion
¿Qué son los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos?
30
Jun
Jun
Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se distinguen por su capacidad de fortalecer la condición física o generar mayor masa muscular.
17
Jun
Jun
El deporte virtual se ha convertido en una tendencia, diversas disciplinas de ejercicio e instructores la adoptan para enfrentar la pandemia.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, Natación
Beneficios de practicar natación de forma regular
31
May
May
Los beneficios de la natación son de los más relevantes, ya que mejora nuestra capacidad pulmonar, quema grasa y no daña las articulaciones.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Las bondades de los gadgets deportivos
19
May
May
Los gadgets deportivos han mejorado nuestro rendimiento en el ejercicio y nos ayudan a reforzar hábitos positivos para nuestra salud.