Para regresar al gym piensa en tus horarios, así como en la sana distancia con los demás y sanitizar todos los artículos que utilizas.
Archivos de Categoría: entrenamiento
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
¿Cuánto deporte debo hacer conforme a mi edad?
07
Sep
Sep
La edad en el deporte es un factor a considerar para aprovechar al máximo cualquier disciplina, prepárate con nuestras recomendaciones.
Artículos deportivos, boxeo, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Entrenar box para fortalecer tu mente y tu físico
04
Ago
Ago
Entrenar box se convierte en una forma de vida al desarrollar tu velocidad, fuerza y condición; así como disciplina y resiliencia.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Deporte al aire libre para un cuerpo sano
27
Jul
Jul
La cultura del ejercicio se ha fortalecido en todo el mundo y practicar deporte al aire libre permite que tu cuerpo obtenga más beneficios.
17
Jun
Jun
El deporte virtual se ha convertido en una tendencia, diversas disciplinas de ejercicio e instructores la adoptan para enfrentar la pandemia.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Las bondades de los gadgets deportivos
19
May
May
Los gadgets deportivos han mejorado nuestro rendimiento en el ejercicio y nos ayudan a reforzar hábitos positivos para nuestra salud.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Lesiones deportivas: prevención y tratamiento
12
Abr
Abr
Las lesiones deportivas las enfrentamos todos, en esta época donde practicamos ejercicio individual te compartimos algunos consejos.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
La importancia de inculcar el deporte en los niños
12
Mar
Mar
El deporte en los niños los motiva para crecer con habilidades sociales, así como capacidades físicas para construir una sociedad mejor.
calidad de vida, competencia, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
La importancia del descanso en el entrenamiento
11
Feb
Feb
El descanso en el entrenamiento brinda mejores rendimientos para las competencias en los deportistas de alto rendimiento.