Archivos de Categoría: entrenamiento

¿Cuánto deporte debo hacer conforme a mi edad?

edad en el deporte

La edad en el deporte es un factor a considerar para aprovechar al máximo cualquier disciplina, prepárate con nuestras recomendaciones.

Entrenar box para fortalecer tu mente y tu físico

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Entrenar box se convierte en una forma de vida al desarrollar tu velocidad, fuerza y condición; así como disciplina y resiliencia.

Deporte al aire libre para un cuerpo sano

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La cultura del ejercicio se ha fortalecido en todo el mundo y practicar deporte al aire libre permite que tu cuerpo obtenga más beneficios.

Impacto del deporte virtual en la pandemia

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El deporte virtual se ha convertido en una tendencia, diversas disciplinas de ejercicio e instructores la adoptan para enfrentar la pandemia.

Las bondades de los gadgets deportivos

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Los gadgets deportivos han mejorado nuestro rendimiento en el ejercicio y nos ayudan a reforzar hábitos positivos para nuestra salud.

La importancia de inculcar el deporte en los niños

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El deporte en los niños los motiva para crecer con habilidades sociales, así como capacidades físicas para construir una sociedad mejor.

La importancia del descanso en el entrenamiento

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El descanso en el entrenamiento brinda mejores rendimientos para las competencias en los deportistas de alto rendimiento.