Los beneficios de la natación son de los más relevantes, ya que mejora nuestra capacidad pulmonar, quema grasa y no daña las articulaciones.
Archivos de Etiquetas: ejercicio
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Las bondades de los gadgets deportivos
19
May
May
Los gadgets deportivos han mejorado nuestro rendimiento en el ejercicio y nos ayudan a reforzar hábitos positivos para nuestra salud.
Artículos deportivos, Atletismo, Deportes, Ejercicio
Practicar gimnasia, el ejercicio por excelencia
12
May
May
Practicar gimnasia brinda mejor condición y capacidades físicas al ejercitar todos los músculos del cuerpo.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Lesiones deportivas: prevención y tratamiento
12
Abr
Abr
Las lesiones deportivas las enfrentamos todos, en esta época donde practicamos ejercicio individual te compartimos algunos consejos.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
La importancia de inculcar el deporte en los niños
12
Mar
Mar
El deporte en los niños los motiva para crecer con habilidades sociales, así como capacidades físicas para construir una sociedad mejor.
calidad de vida, competencia, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
La importancia del descanso en el entrenamiento
11
Feb
Feb
El descanso en el entrenamiento brinda mejores rendimientos para las competencias en los deportistas de alto rendimiento.
11
Feb
Feb
Tanto adultos como niños debemos hacer ejercicio diariamente para mejorar nuestra calidad de vida, salud física, mental y emocional.
10
Dic
Dic
La disciplina es vital para comer sano en la cuarentena, recuerda que la alimentación y el ejercicio son clave para mantenerte en forma.
17
Jul
Jul
En los últimos diez años, la industria de la salud ha visto un incremento en el uso de suplementos deportivos. Estos incluyen bebidas, polvos, geles y más. Estos productos están disponibles desde para los principiantes hasta los atletas profesionales. La pregunta para muchos es: ¿Realmente son efectivos, o simplemente son una pérdida de dinero? Existen […]