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Es momento de regresar al gym y a las canchas

gym en pandemia

Para regresar al gym piensa en tus horarios, así como en la sana distancia con los demás y sanitizar todos los artículos que utilizas.

¿Cuánto deporte debo hacer conforme a mi edad?

edad en el deporte

La edad en el deporte es un factor a considerar para aprovechar al máximo cualquier disciplina, prepárate con nuestras recomendaciones.

Impacto del deporte virtual en la pandemia

deporte virtual

El deporte virtual se ha convertido en una tendencia, diversas disciplinas de ejercicio e instructores la adoptan para enfrentar la pandemia.