Entrenar box se convierte en una forma de vida al desarrollar tu velocidad, fuerza y condición; así como disciplina y resiliencia.
Archivos del Autor: Carlos
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Deporte al aire libre para un cuerpo sano
27
Jul
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La cultura del ejercicio se ha fortalecido en todo el mundo y practicar deporte al aire libre permite que tu cuerpo obtenga más beneficios.
Artículos deportivos, calidad de vida, Deportes, Ejercicio
Beneficios del ejercicio en nuestras emociones
09
Jul
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Los beneficios del ejercicio en las emociones impactan directamente en nuestra salud mental al activar nuestros neurotransmisores.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, nutricion
¿Qué son los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos?
30
Jun
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Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos se distinguen por su capacidad de fortalecer la condición física o generar mayor masa muscular.
17
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El deporte virtual se ha convertido en una tendencia, diversas disciplinas de ejercicio e instructores la adoptan para enfrentar la pandemia.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, Natación
Beneficios de practicar natación de forma regular
31
May
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Los beneficios de la natación son de los más relevantes, ya que mejora nuestra capacidad pulmonar, quema grasa y no daña las articulaciones.
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Las bondades de los gadgets deportivos
19
May
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Los gadgets deportivos han mejorado nuestro rendimiento en el ejercicio y nos ayudan a reforzar hábitos positivos para nuestra salud.
Artículos deportivos, Atletismo, Deportes, Ejercicio
Practicar gimnasia, el ejercicio por excelencia
12
May
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Practicar gimnasia brinda mejor condición y capacidades físicas al ejercitar todos los músculos del cuerpo.
Artículos deportivos, Deportes, deportes de conjunto, Ejercicio
Beneficios de practicar deportes de conjunto
23
Abr
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Los deportes de conjunto tienen beneficios emocionales en los jóvenes para fortalecer el trabajo en equipo y alcanzar resultados.
Artículos deportivos, Deportes, Ejercicio, entrenamiento
Lesiones deportivas: prevención y tratamiento
12
Abr
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Las lesiones deportivas las enfrentamos todos, en esta época donde practicamos ejercicio individual te compartimos algunos consejos.